看開點朋友
你是你 別人是別人 任何個體都是屬於他本身
不要用病態的佔有慾來證明自己的存在感
感情和人心不是那麼簡單的東西
你現在想要的東西不一定是你真的想要的
掌控一個人的感覺並不是那麼爽
只能證明這個人容易被人掌控 在某方面不夠成熟而已
多把注意力放在自己身上
覺得佔有慾上來的時候，想想你是個人，不是動物要撒尿流氣味佔地盤。
多做些讓自己開心的事情，想想掌控了別人後面遺留的問題也許挺傷人的。
那就愛自己阿，管別人幹嘛
首先，朋友，你衡量佔有慾強不強的標準是什麼？
這點必須明確。是承受方受不了，還是自己察覺到甚至產生自我厭惡。還是其他？然後我們來一一想辦法對付。
要知道其實佔有慾沒有對錯。錯的是因此失控而做出傷天害理犯法背德的行為，錯的是你因為自己這些心理和行為而討厭自己，甚至想壓制它。
幾乎所有的歷史與經驗告訴我們，堵是行不通它，而疏，絕對不是任由它不管的意思。
依個人而言，我不僅是個佔有慾強的人，控制欲也很強。當我發現自己的行為引起他人的不快時，我首先開始從自我反思。
如何不讓自己失控？
無非是提高自己的各種素質，生理，心理，情商，智商，讓自己從裡到外更加優秀，更加堅定。花更多時間去完善自己，制定更高層次的目標，balabala，每個人有個人的詳細計劃。
後來我發現，自己這個毛病似乎也不是毛病了。因為我的能力完全可以令他人放心，我的佔有慾對他們來說不再是負擔，他們甚至開始說服自己跟著我的選擇去走。
所以你看，當一個人整體水平提高時，那些看似小黑點的東西也會發光。至於如何提高自己，詳細計劃還需要你自己定，因人而異。不過要慢慢來，這個很難。
其次，我們再來看看作為自己佔有慾的承受方。
每個人都有佔有慾，哪怕他看上去無欲無求，只是因為他不感興趣。所以，對方應該是對自己來說很重要的人。
我們需要觀察他們對此的態度。
我很喜歡，也相信，這樣一種說法。
當你表現出所謂的「歇斯底里、無理取鬧」時，真正內心強大/足夠愛你/或者其他什麼的具有某些特質的人會告訴你這沒什麼，這很正常。然後再引到你走出「困境」，具體表現在一遍遍告訴你安心，一遍遍解釋自己在做什麼balabala。
所以，我們可以尋覓一些這樣的朋友。當然不是說現在的朋友不夠好，就像自己一樣，在某些方面都有不足罷了。
能做到在自己身邊，就夠了。
我曾有幸擁有過這種人。然而並不是所有人都這麼幸運，或一直這麼幸運。
所以，當我們沒碰到的或錯過了時，我們只有改變自己，提高自己，讓自己有跟著本心走的能力，有自己說了算的魄力。
把注意力放在自己身上，換一種思路，控制欲的目的是將對方吸引在身邊，提升自己也可以達到同樣的目的，而且不會使對方很痛苦
我的佔有慾大概是到病態的地步，不過男朋友完全沒有異性及同性非常要好的朋友，基本除了上班就是陪我，上班地點就在我家樓下，很忙併且完全透明。
偏題了，我沒辦法控制自己的佔有慾，那就只能委屈一下男朋友了，幸好找到了很好的男友|?ω?｀)
那就去充實自己 努力讓自己變得更優秀 你可以有擁有 也可以失去 每個人都有佔有慾 但要學會克制 最好不要讓別人知道 給足自己安全感 想那種患得患失的東西盡量不要去計較 當你變得更好的時候 你不再是需要依賴 而是別人會依賴你 in world，努力變得更優秀 自己給自己安全感 靠山山倒靠人人跑 唯有自己
為嘛要控制，做真實的自己不好嗎，別讓另一半覺得你是個偽裝者
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